據(jù)一項研究指出,欲防止染上流感,除了經(jīng)常洗手及接種疫苗外,亦可以在冬季時,室內(nèi)使用放濕機。專家認(rèn)為,室內(nèi)濕度若能保持40%至60%,對人體健康會有很大幫助。
隨著溫度下降,空氣中的水份亦會減少,這可能對人體健康產(chǎn)生有害影響;哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院講師、兒科腫瘤學(xué)家及分子生物學(xué)家泰勒(Stephanie Taylor)表示,乾燥的室內(nèi)空氣對人體有害,因為有利于更多傳染性細(xì)菌及病毒生存。
根據(jù)科學(xué)家的說法,乾燥空氣可以使病毒顆粒存活更長時間,并阻礙鼻腔及肺部清除病毒的能力;最重要的是,干燥空氣會阻塞免疫系統(tǒng)的干擾素(interferons);干擾素是一種有助抗感染的蛋白質(zhì)。
耶魯大學(xué)免疫生物學(xué)家Akiko Iwasaki表示,濕度低會削弱干擾素的能力。
在科學(xué)雜志《PLOS ONE》發(fā)表的研究指,濕度周期性降低,與溫帶氣候下的流感爆發(fā)有關(guān);研究人員發(fā)現(xiàn),當(dāng)小童在適當(dāng)潮濕的課室時,與流感有關(guān)的缺席率下降了66%。
研究還指,加濕可以減低學(xué)齡兒童在課室的流感數(shù)量,如果與未加濕的房間相比,傳染個案亦會較少。
但關(guān)鍵是要保持空氣中的適量水份,因為濕太高同樣會對人體健康造成危害。
安省公共衛(wèi)生環(huán)境及職業(yè)健康主任谷斯(Ray Copes)表示,如果讓室內(nèi)環(huán)境太濕,會導(dǎo)致細(xì)菌擴散及霉菌生長,但濕度太低,又可能會增加病毒的傳播,及可令人皮膚乾燥、痕癢及眼睛乾燥等。
即使有不同的建議,谷斯認(rèn)為室內(nèi)的相對濕度宜保持在40%至60%之間。
泰勒亦同意,將室內(nèi)濕度保持在40%至60%之間,對人體有較大的保護作用;而通過適當(dāng)加濕,相信流感的發(fā)病率可能會大大降低。
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